五股鱼线系腰越勒越紧 要保持表情还要忍住不打嗝

端午假期，河南卫视水下舞蹈节目《祈》惊艳网友，得到外交部发言人华春莹转发推介。6月14日，表演者何灏浩向南都表示，凌波微步般的舞蹈动作灵感来自敦煌壁画及《洛神赋》中的描写，如“竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔”。节目里，舞者化身洛神，或拂袖起舞，或拨裙回转，或刚劲有力，或娉婷袅娜。现实中，何灏浩头发上是刷好的鱼胶，腰上是打成死结的五股鱼线，裙间还有数公斤铅块配重，她在努力保持表情端庄，还要忍住想打的嗝。南都记者了解到，来自湖南的何灏浩在广州长大，曾代表广州队屡获全国青少年花样游泳锦标赛团体冠军。谈及此次走红，何灏浩显得清醒而淡然。

对话何灏浩

造型仿文殊菩萨，头发刷鱼胶固定

南都：水下洛神的形象是怎样实现的？

何灏浩：我们花样游泳运动员在比赛的时候，头发上是会刷鱼胶来固定的。这次我建议也这样做。

鱼胶是鱼鳔做成的粉末，加热水开胶之后会呈比较粘稠的状态，刷在头发上，等它冷却凝固之后，冷水是冲不开的。所以大家可以看到，我的头发在水里面纹丝不动。只不过这个东西比较难洗掉，我可能快秃了。

为了还原洛神的形象，我们选择了仿文殊菩萨的造型。有非常多的绸带、帔帛、发绳，每一个细节都做得非常好。这些东西在陆地上看起来很好看，可是到了水下，就会挺应（端午节的）景地把我裹成一个粽子。

南都：节目中舞蹈动作的灵感来源是什么？

何灏浩：敦煌元素的作品我想拍很多年了，一直没有找到很好的场地和契机。这次，我重新看了曹植在《洛神赋》中的描写，也去研究敦煌艺术的肢体形态，可以如何与舞蹈结合，在水下表现出“翩若惊鸿，婉若游龙”的感觉。河南台还有我们团队也给了很多建议。

其中有一个鹤立的动作，一只腿伸直，一只腿屈膝，双手向后打，整个人身体向前倾。是根据“竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔”这句话设计的。这种动作其实你在陆地上做不了，除非下一秒就跪下。但是在水里就能很好地呈现。

这个节目寓意着国泰民安、风调雨顺，寄托了美好的愿景，所以我也会参考一些祭祀的舞蹈。比如有一个出腿、把整个身体拉平的动作，它的张力就来源于祭祀舞蹈。

五股鱼线系腰 水中悬停飞天

南都：节目开场，你的背影之上有一串水泡升腾，那是有意为之吗？

何灏浩：是我不小心漏气了。最终效果还蛮好的，还有好多人问是不是特效。

在面部有特写的时候，为了表情自然，我必须整个人处于放松的状态，为了做到这一点，我是不会去封住自己的会厌的，所以鼻子这些该出气的地方还是会正常出气（所以会出现一串气泡）。这个情况下免不了灌水，只不过我们习惯了呛水就忍住。

南都：水中悬停和飞升是如何做到的？

何灏浩：在水中悬停不是一蹴而就，除非天生就是中性浮力。我本身的浮力不是很大，在水池里自然而然会下沉。

视频里应该有60%的动作，是我靠吸气吐气、控制体内空腔大小调整浮力来完成。还有一些动作需要配重，我们将铅块用专用的配重带串起来，系在胯部的位置。

这次的拍摄，我尝试了很多之前没试过的技巧。我在水下跳舞五年多了，起码拍过上百条水下舞蹈作品，还是第一次在腰上拴了一根鱼线，让别人拖着我跑（实现飞天）。

我们把五股鱼线拉成了一股，像系腰带一样，在腰上面打了个死结。也不知道怎么样设计会更加安全有效，就只能用最原始的办法，没有想到它会越勒越紧，隔着衣服都勒出了印痕。但是（我觉得）勒都勒上了，长痛不如短痛，就赶紧拍完，才把鱼线给剪掉。

南都：水下拍摄时要做什么准备？拍摄途中怎么调整状态？

何灏浩：每一场布灯大概布了一到两个小时，我的造型要做一到两个小时。我们一开始很担心光线的问题，害怕明明想拍“天外飞仙”，结果拍出“倩女幽魂”。没有想到，最后布好的光一打，特别有武侠仙境的感觉。

水下拍摄每次五十秒到一分钟。在水下很难控制纱漂的方向，有时候会像九尾狐一样，我们可能要下五六次水，才能拍到一个合适的镜头。

每次上水，我都会跟摄影师沟通，为什么这个镜头需要重来，复盘刚才那一次纱拉得好不好，有没有动作没到位，有没有表情需要控制，或者换一个表情，换一种手势。

正常来说，我们需要时间调整呼吸，让自己憋得更长时间。但我作为花样游泳运动员习惯了，就是生憋，而且那一天拍摄的时候，水太冷了就刺激到膈肌，我在岸上时一直在打嗝，也没有办法调息，到了水下只能忍住。

广州出生长大，曾是市花泳队成员

南都：你一直在广州生活对吗，做什么工作？

何灏浩：我老家是湖南的，在广州出生长大。小学的时候，广州市花泳队的教练到班上选人，选到了我。华附是我的高中母校，那里给了我很多帮助。

我现在的本职工作是美人鱼教练，这几天在北京教课。我平时还是常住广州。广州真的是一个让人觉得很舒服的城市，整个城市节奏不会太过于安逸以至于懈怠，也不会说很匆忙让人觉得焦虑，一切都是刚刚好的感觉。整个城市气质也很包容。

南都：这次是如何参与到河南卫视的节目之中的？

何灏浩：我在5年前就已经开始尝试水下舞蹈，那个时候，外界认为水下舞蹈没有什么商业价值，就都是自己拍着玩，或者拍一些公益片。直到这一次，公司和河南台合作的项目选到了我，我有幸参演“洛神水赋”（正式名称为《祈》）。这次节目的呈现，才让大家看到了水下舞蹈这种表现方式。

南都：坚持水下舞蹈五年之后，一夜之间成为新闻焦点登顶热搜，你如何理解和消化这份关注？

何灏浩：我觉得成为焦点的是《祈》这个节目，并不是何灏浩这个人，我只是有幸成为节目的一分子。大家认可的是这种表演方式，是其中蕴含的中华文化。

河南卫视此前的《唐宫夜宴》我也有看，我很喜欢汉文化。这次大家能够认可，对我来说是最高评价了。

对于我个人而言，我依旧还是一个普普通通的美人鱼训练官而已。在潜水的时候，可能有些人会看我一眼，但是他们也不确定我是谁。我现在走在路上，依旧没有人知道我，哪怕他就在旁边看“洛神水赋”（笑）。

经历　　

　　做过广州亚运会入场式引领使者　在电影《美人鱼》中当过主演替身

南都记者了解到，表演者何灏浩来自湖南，自幼加入广州花样游泳队，是华南师范大学附属中学2008届校友，曾是校游泳队队员。2010年，她成为广州亚运会的入场式的引领使者之一。她毕业于广州大学新闻与传播学院广播电视学专业。

2016年，何灏浩曾接受南都采访回忆自己与水结缘的经过。小学3年级时，她被广州花样游泳队教练李娟选中，从此走上了花样游泳的道路，一练就是10年。

花样游泳是综合了舞蹈、游泳、体操等的运动，学会一个垂直倒立需要2至3年，要炉火纯青，甚至要5到10年。何灏浩觉得花样游泳“很好玩、很漂亮、很特别”，她享受被水包围时柔软的感觉。

2003年，何灏浩参加广州动物园海洋馆的“小美人鱼”比赛，夺得第一名。这条“美人鱼”代表的广州队，后来屡获全国青少年花样游泳锦标赛团体冠军。

此前，电影《美人鱼》曾到深圳南澳杨梅坑取景，何灏浩报名想要成为群众演员，没想到还成了主演林允的替身。美人鱼一跃入海、遇袭时一跳出船的动作，都由她完成，“女主负责美，我负责人鱼”，她曾调侃说。

链接

　　被华春莹转发点赞　舞者说“容我哭一会儿”

今年端午假期，作为曾“美”上热搜的河南卫视春晚舞蹈节目《唐宫夜宴》的前传故事，水下舞蹈节目《祈》惊艳的不只国内网友。

13日，外交部发言人华春莹发推表示：太美了！翩若惊鸿，婉若游龙。这是河南卫视的水下舞蹈“洛神水赋”。视频获得近4万播放，有网友评论：“她是怎么在水下屏息这么久的？”“我希望在2022年北京冬奥会开幕式见到她！”

何灏浩发现后，在朋友圈发出连带6个感叹号的尖叫。

15日，华春莹再次转发节目视频并写道：“惊异于这无与伦比的水下舞蹈时，我们要知道这花费了26个小时来拍摄。舞者每次屏息50秒，才完成这些流畅优雅的动作。每个奇迹背后都是超乎想象的付出。”

得知自己的舞蹈获得外交部发言人的又一次称赞时，6月15日，何灏浩向南都记者表示，“容我哭一会儿。”

对话幕后　

　　摄制组都是自由潜教练级别　拍到耳压不通乃至流鼻血

6月13日，南都记者对话《祈》的策划兼制片余镛仪。她介绍了节目的故事情节与拍摄的幕后故事。

南都：《祈》的背景设定是什么？

余镛仪：大唐盛世，每到端午佳节，老百姓们就会到渔港码头举办祭奠仪式，召唤水下神灵，祈求风调雨顺、国泰民安。主角是被召唤的水下神灵河洛之神，也就是洛神宓妃。具体的情节是，她被召唤出来后降落凡间。完成一段舞蹈后，飞升上天。

我们把洛神飞天和降临的舞蹈动作搬到水下，做出了这个中国风舞蹈。

南都：节目效果令人惊叹，它的制作周期有多长？

余镛仪：5月底，河南卫视第一次找到我们，表示他们想拍唐宫夜宴前传，有一个类似于水下神灵的主题。我们根据这个方向选择服饰、编排舞蹈动作，设计水下舞蹈的创意。

编排时长只有三四天，我们确定了分镜脚本、编舞。真正的拍摄时间不到5天，在上海一个水下摄影拍摄基地的4.5米深水池中完成。整个过程比较赶，用了不到15天。

南都：实际的拍摄过程其实并不轻盈飘逸对吧？

余镛仪：是的，在水下拍摄阶段有几个问题。第一个就是深度，池子4.5米深，正常人下水两米之后就会出现耳压不平衡的情况。我们每天下水浸泡可能大概要8个小时，需要不断地去调整耳压平衡。即使我们整个水下摄制组都是自由潜教练级别，但因为拍摄时间过长，还是会出现耳压不通、毛细血管破裂，乃至流鼻血的情况。

另外一个问题就是演员服装的挑战。这一次的服饰是薄纱材质，到了水下很容易缠绕。一下水，（衣服）全部都缠在舞者何灏浩的胳膊、腿上，揉成一团。

为了解决这个问题，我们有两个水下摄影助理兼安全员，演员一下水，他们赶紧把所有缠绕的衣服解开之后，再迅速回到水上，然后演员沉下水底进行拍摄。这个过程是非常考验默契的。正常拍一段素材，要闭气50秒到一分钟左右，如果配合不好的话，非常耽误时间。

南都：一共拍摄了几天？

余镛仪：原本定的是拍两天，一天拍8到10个小时。拍完两天之后，节目组觉得还有很多经典动作没拍出来，还可以拍得更好，所以我们又加拍了一天。因为拍一段素材就上一次水，每一天拍下来可能有200多条素材。最后用到的，不到30条素材。

有很多动作难度很大。比如说飞天，就是在水中央横着飞过去。我们测试了很久，最后是拿鱼线缠绕在演员的腰上，一个摄影助理拉着她往前走。为了避免穿帮，鱼线只缠在金属腰带的位置上，肯定是很疼的。

南都：水池里的布景和灯光有什么讲究？

余镛仪：拍摄的水池有三面都是石壁，第四面有玻璃，透过玻璃可以看得到整个池子的内部环境。

我们在整个大池子的石壁上环了三面黑布，第一不会容易穿帮，第二个整个景深会更深邃。拍摄结束后通过后期调色再把背景压了下去（确保看不出黑布的痕迹）。

在水池中央的水面之上，我们吊了一盏灯，它是主要的光源。开场有一个渐变的光，从右至左，一点一点将整个池子照亮，则是水池前方的两盏灯的效果。

出品：南都即时

采写：南都记者 林子沛

实习生 陈可心 何夏怡