国庆节假期过半 疫情防控莫松懈

　　昨日，深圳机场南航值机柜台前，旅客在有序排队办理登机手续。 南方日报记者 鲁力 郑宇 孙海英 摄

　　国庆假期，北京路步行街迎来大批游客。 南方日报记者 金镝 摄

　　国庆节假期，广东省卫健委发出新冠肺炎疫情防控公众健康提醒：如果您近14天内到过发生疫情的地市，或近21天内有境外旅居史（解除隔离未满7天），请您抵粤后第一时间向所在单位、物业、居住酒店或目的地社区居委（村）进行报备，并做好个人防护及健康监测。

这类人群应避免到外地旅游

　　入境口岸、集中隔离场所、定点医疗机构等高风险岗位的工作人员，提倡避免假期期间到外地旅游，也避免乘坐飞机、列车和长途公共汽车外出，同时严格限制正在居家健康监测的人员到外地旅游及参加聚集性活动。

假期出行，个人防控五点建议

　　出行前：了解目的地近期疫情发生情况，及当地防控政策。准备好防护用品，如口罩等。

　　旅途中：乘坐公共交通工具应注意错时错峰，保持人际距离，全程佩戴口罩、做好手卫生。

　　公共场所防护：尽量避免前往人员集中的密集场所，坚持全程佩载口罩，勤洗手，保持一米线的距离。提倡家庭聚餐聚会时不要超过10人，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间。室内特别要注意通风，用餐时注意使用公筷公勺，入住宾馆时特别要注意通风换气。

　　个人健康监测：如出行前发现有发热、干咳等症状，应取消出行计划并尽快就医。出行过程中出现发热、干咳等症状要尽快到就近医疗机构就诊。旅行归来，应自我观察14天，一旦出现可疑症状，应及时就医并主动告知旅行史。

　　保持正常有规律的生活：保证充足睡眠、清淡饮食，坚持适度锻炼身体。

收好！假期必备超实用电话号码

　　紧急求助：报警110、公安短信报警12110、火警119、交警122、急救120。政务服务便民热线12345、市场监管投诉举报12315、公共卫生公益服务12320、文化市场举报12318、交通运输服务监督电话12328、环境保护投诉举报12369、全国铁路客服电话12306。

　　人在旅途

　　尽量不去人群密集场所

　　错峰入景区景点，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。配合景区景点等公共场所的测温、健康码查验，主动扫码；在景区景点不要随地吐痰、扔垃圾，使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶。

　　建议选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店。入住后建议经常地开窗通风透气，进出酒店尽量避免用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面，从公共场所回到酒店之后，第一件事是彻底清洗双手；使用马桶时要注重卫生，先将马桶板盖上才冲水，以免散播病毒。

　　提倡非现金支付。出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付，尽量减少现金支付。建议尽量保存购物的小票、景点的门票、乘坐交通工具的相关记录等，万一发生疫情，有助于第一时间确定是否与涉疫场所、涉疫的人员有关，有利于快速做好防控的工作。

　　话你知

　　居家隔离、居家健康监测、自我健康监测有什么区别

　　市民：请问14天居家隔离、14天居家健康监测、14天自我健康监测具体应该怎样做？有什么区别？

　　广东疾控：居家隔离，即“居家医学观察”，应在社区医务人员指导下进行，单独居住或单间居住，尽量使用单独卫生间，做好个人防护，尽量减少与其他家庭成员接触，医学观察期间不得外出。

　　居家健康监测，期间要做好体温、症状等监测，减少流动，外出时做好个人防护，不参加聚集性活动，并配合核酸检测。

　　自我健康监测，自行开展健康监测，外出时做好个人防护，佩戴口罩；避免参加聚集性活动，出现发热、干咳等症状要及时到定点医院就医。