市民遛娃这点要注意!专家:防止感染新冠做好这5项很重要

　　市民防护

　　南都讯　记者李榕　身处在封控区、管控区和防范区的市民,应该如何做好个人防护,避免感染奥密克戎?3月3日,深圳市政府新闻办举行的新闻发布会上,深圳市人民医院党委书记刘磊介绍,如何做好个人防护,避免感染需要做好5个方面。

　　刘磊介绍,奥密克戎传染性极强,这次引起深圳疫情的奥密克戎变异毒株BA.2,比奥密克戎原始毒株BA.1传播性又增长了百分之三十。深圳为快速切断病毒的传播,在部分地区划分了封控区、管控区、防范区,这一举措的确给市民朋友工作和生活带来了不便。身处“三区”之内,如何做好个人防护,避免感染,其个人认为重点要做好以下5个方面。

　　第一要勤洗手,做好手卫生。市民朋友在收取快递后,接触电梯的按钮,门把手等公共设施后,外出返家后,触摸口鼻和眼睛前,咳嗽和打喷嚏后,饭前饭后,一定要认真洗手,进行手消毒。

　　二是科学佩戴口罩。刘磊说,现在发现一个问题,在“三区”的有些市民带着孩子在小区内玩,不戴口罩,这是非常危险的。

　　第三就是少聚集,保持一米距离。非必要不到人群密集的场所,在测核酸、排队坐车、排队购物时,请自觉遵守一米以上的社交距离,减少气溶胶的传播。

　　第四是家里一定要保持通风,做好房间的清洁消毒。多开窗、多通风,做好清洁消毒,保持房间的清洁,尤其是空气的清洁。

　　第五是养成良好的健康作息方式。市民朋友可以积极调整心态,保持愉悦的心情,加强体育锻炼。

　　刘磊提醒,每位市民朋友都要重视自我健康的监测,做好自己健康的第一负责人。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉减退、腹泻等症状,一定要提高警惕,主动报告并立即就医。

　　“以上5点是我的建议,我再要强调一点,有些国家地区新冠病人的阳性检出率超过了20%。对于深圳的人口体量来说,如果超过20%那是蛮恐怖的。”刘磊表示,“前天我在新闻发布会上提出,以空间抢时间与病毒赛跑,快速切断病毒的传播链。我想强调一下,以空间抢时间体现的是人民至上,生命至上的理念。请各位市民朋友一定要跟病毒赛跑,跑赢病毒,战胜疫情。”