华工教师带选手练体能

　　韩春远（左）指导队员训练。 受访者供图

　　冬奥会上，中国体育代表团已取得了很多突破，其中短道速滑和速滑两支队伍都已数度站上领奖台。看着赛场上缓缓升起的五星红旗，华南理工大学体育学院教师韩春远博士热血沸腾。应国家体育总局冬季运动管理中心邀请，他在此次冬奥会担任国家队速度滑冰女子短距离项目体能教练，指导她们的体能训练。

体能长一寸，比赛无不胜

　　“体能长一寸，比赛无不胜。”中国速度滑冰队贴在训练场地的这句标语，是一直以来帮助队伍取得好成绩的“法宝”。

　　作为冬奥会速度滑冰女子短距离项目国家队赛前体能教练，韩春远在1月10日就赶到了北京，来到北京体育大学国家冰雪教学训练基地，与冬奥健儿们一起开展赛前训练。

　　2月3日正式比赛之前，他们转往了国家奥林匹克体育中心。为确保健康安全，国家队全体运动员和教练员的食宿、体能训练均在奥体中心进行，只有冰上训练和比赛时，才前往冰丝带。

　　虽然早就做好了准备，但是训练任务依然繁重。韩春远说，赛前训练与常规训练有所不同，尤其体现在时间安排上。比如有的队员比赛是在晚上9点以后，所以就会经常安排晚上的正课训练，一般从晚上8点开始准备活动，大概11点左右结束，“大家的身体状态及精神状况都非常好。”

　　韩春远表示，在进入闭环管理前，中国体育代表团曾在天安门城楼观礼台上观看了升国旗仪式，并进行了出征宣誓。观看升国旗的时候，韩春远心中的荣誉感和使命感汹涌澎湃。他告诉自己，作为中国冬奥队伍的一员，一定要全力以赴，为国争光。

要将荣耀传递给更多华工学生

　　韩春远目前在华南理工大学负责运动训练专业学生的体能训练课，以及公共体育专业学生的定向越野课。他表示，华南理工的体育氛围非常好，从2008年北京夏季奥运会，到2021年日本东京夏季奥运会，再到北京冬季奥运会；从2010年广州亚运会，到2018年雅加达亚运会，都活跃着华南理工体育人的身影。

　　“学校对体育工作高度重视，各方面工作布置落实非常好。从课堂教学、课后业余锻炼指导、校队训练，还有各种体育社团和比赛，都非常成熟和系统。尤其是给大一新生第一学期安排的‘身体素质训练课+专项体育课’的模式，很好地奠定了学生四年的运动基础，引导学生养成自我锻炼的习惯。”韩春远说。

　　谈起未来的计划，他说自己将把北京冬奥会的这份荣耀传递给更多的华南理工学生，使得他们强化锻炼意识，养成锻炼习惯，掌握锻炼方法，提升体质健康水平。

　　同时，广东省第十一届大运会将在今年5月7日至29日由华工承办，他也会做好相关工作，帮助华工健儿取得新突破。

　　采写：南都记者 汪雅云